「歯垢」と「歯石」の違いとは？

こんにちは。所沢デンタルクリニックです。

皆さまは「歯垢（プラーク）」と「歯石」の違いをご存じでしょうか。
歯垢と歯石は、「硬さ」と「自分で落とせるかどうか」が異なります。
そこで今回は、意外と知られていない「歯垢」と「歯石」の違いについてお話しします。

歯垢は食べかすではありません

歯垢は食べかすだと考えている方もいらっしゃいますが、歯垢は細菌の塊です。白っぽく粘り気があるのが特徴で、歯垢1mgの中にはおよそ1億個以上の細菌が存在するともいわれています。
また、歯垢は水に溶けないため、うがいだけでは落ちません。そのため、歯ブラシでしっかり落とす必要があります。

歯垢はやがて歯石に変化します

歯みがきで落としきれなかった歯垢をそのままにしておくと、唾液の成分と結びついて石灰化し、やがて石のように硬くなった「歯石」へと変化します。
歯石の表面はザラザラしているため、さらに細菌が付着しやすくなり、むし歯や歯周病、口臭などのリスクを高めます。

歯石は歯科医院で除去しましょう

歯石にならないようにするためには、毎日の歯みがきで歯垢をしっかり落とすことが大切です。
特に、下の前歯の裏側や上の奥歯の外側などのみがきにくい場所は、歯石ができやすいポイントです。歯みがきでは落とせない歯石は、歯科医院でクリーニングを受け、きれいにしましょう。

まとめ

歯垢は歯石になる前にしっかり落とすことが重要です。
セルフケアと歯科医院でのケアを組み合わせることで、お口の中をより清潔に保つことができます。
当院では、染め出し液を使った歯みがき指導やクリーニングを行なっています。みがき残しやすい場所を知っておくことで、より効果的なセルフケアにつながります。自分に合ったセルフケアの方法を知りたい方は、お気軽にご相談ください。